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Uma crise existencial é um momento na vida de uma pessoa em que ela se depara com questões profundas sobre o significado, propósito e direção de sua existência. É um momento de dúvidas intensas, nas quais parece que quanto mais você pensa sobre algo, mas esse algo fica distante.
Na filosofia, vários autores abordam questões existencialistas ligadas à essa profunda crise sobre a vida, tais como Jean Paul Sartre, Kierkegaard, Heidegger, Rollo May, Viktor Frankl, Nietzsche, Yalom, entre outros.
A psicologia desempenha um papel crucial na compreensão e na abordagem desses momentos de introspecção e incertezas. Através do estudo das crises existenciais, os psicólogos buscam entender como as pessoas lidam com questões fundamentais, como identidade, finitude, liberdade e valores pessoais, e como essas questões podem impactar a saúde mental e emocional.
A proposta aqui hoje é pensar junto com vocês sobre esse fenômeno que não é incomum e quem sabe, te ajudar a pensar em possibilidades mais genuínas para lidar com esse momento tão desafiador.
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