Como lidar com a TRISTEZA DIARIAMENTE?
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Você já se deparou com aquela tristeza que aparecia para você todos os dias? Aquela que é só botar o pé para fora da cama que ela te seguia por todo lugar?
Você já se sentiu desanimado e sentiu que a tristeza te deixava ainda mais para baixo?
Aquela tristeza incômoda, que atrapalha nosso trabalho, nossa vida social, aprendizado… Parece até que ela é mais forte que nossa própria força de vontade.
Parece que algumas coisas ruins escolhem acontecer uma após a outra de propósito, só para nos machucar, não é verdade?
É importante que você compreenda algumas individualidades do seu processo de sofrimento, para assim, lidar melhor com as suas próprias formas de sofrer.
Como nós podemos lidar com a tristeza?
O que fazer quando tudo começa a dar errado e nos tira do nosso bem estar?
Como podemos reagir frente às situações ruins para lidar melhor com o sofrimento e a tristeza?
Hoje, o ácidamente fala sobre a necessidade de observar a sua própria tristeza para aprender a lidar melhor com ela.
Puxa a cadeira, acompanhe o nosso vídeo e saiba mais! 🍋
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